第7集 - 遠離手機 野外求生的啟迪 播出日期: 2014.06.22 (日)
在這低頭世代，大部分人都與手提電話形影不離，若你需要與它分開廿四小時，可會渾身不自在？草蜢(蔡一智、蔡一傑、蘇志威)、Kay(謝安琪)、Bob(林盛斌)、羅鈞滿、黃翠如和大師兄錢嘉樂組成的「快樂聯盟」，就達成一天不能使用電話的協議，他們會因此更合作無間？

習慣便利生活的都市人，離開繁囂都市，回歸大自然，可懂得各種求生方法？經過活動統籌主任楊志峰簡單指導，單憑四個桶、八支竹，「快樂聯盟」能否紥出一隻八人竹筏，並讓不諳水性的翠如安心乘坐出海？

沒有冰箱、沒有保溫箱，有何方法為冰鮮食材保溫？歷奇培訓師謝卓豪就在烈日當空下向「快樂聯盟」送上烹調晚餐的冰鮮材料，怎樣才可令需要經多小時曝曬的食材仍然保持冰凍？另外，在沒有任何輔助工具的情況下，他們竟變身「暴力聯盟」，以暴力強行打開罐頭！

除了要划獨木舟前往露營地點，「快樂聯盟」更要表演海上森巴舞！到達目的地後亦要一同野外起火、起營等工作。在最重要的晚餐時段，Kay和翠如會乘機展現賢妻良母一面，還是讓男士們為兩位女神效勞？在Bob眼中，何以珍饈百味也及不上一個即食麵？

譚詠麟不知不覺現身營區，向「快樂聯盟」成員作出人性大考驗！各成員與校長單獨會面時，給予機會偷偷使用手提電話，誰會信守隊友間的協議？誰人會背叛戰友？沒有電話的一天，對各「快樂聯盟」成員有甚麼啟發？