同名主打《三天三夜》是high歌中的最强high。电吉他敲击着节奏SOLO，心跳加快伴着节拍，澎湃的血液随之舞步摇摆，三天三夜不停歇，依然狂燥起舞，漂浮只为音乐。歌浴森特有的高昂嗓音穿透着热烈的氛围，在欢聚的霓虹的三更半夜，将曾经由歌后张惠妹演唱的《三天三夜》重新演绎，以更high的方式，更爆的声音，翻新诠释三天三夜的雀跃狂欢。歌曲由曾为张惠妹创作《牵手》、《给我感觉》等经典作品的台湾知名资深音乐制作人阿怪老师创作，《三天三夜》作为红遍一时的经典摇滚舞曲，也一直被众人传唱。
在中国好声音的舞台上，歌浴森演唱的“三天三夜”，就一度风靡全国令人难忘。在新专辑《吼high森》中，为了让听众再次感受到曾经在好声音舞台上的热情，歌浴森将此歌曲收录到自己的新专辑中，由制作人对该歌曲重新全方位编曲，风格独特新颖，狂热气氛爆棚，将会为听者带去耳目一新的全新感受。