这首歌是团员Mike经过五年多的思考酝酿，献给主唱Chester悲惨过往的一首歌，主唱Chester更在MV中自毁地自高楼坠落身亡、灵魂离体游走象征自我重生，带领歌迷一探他心中隐藏多年的种种可怕记忆。 从小曾被朋友猥亵过，加上五年的性虐待岁月，在十一岁时与父母异离并开始沉醉于古柯碱与兴奋剂中，让主唱查斯特经历过一段可怕又悲惨的童年记忆，也让查斯特彻底的走错方向，使他的情绪变得强烈极端，但却也同时点燃了他的音乐创作潜力。 此次MV仍然是由团员中的韩裔DJ乔瑟夫策划执导，并由《杀死比尔》第一集中的日本动画小组，以酷似科幻卡通的绘图方式绘制，经过近三个月的制作而完。
获奖情况
2003　MTV音乐录像带大奖　观众票选大奖　Breaking the Habit
2004MTV亚洲大奖　最受喜爱音乐录像带　Breaking the Habit